Voeding voor langdurige vitale energie! Ebook!

14,99

Voeding voor langdurige vitale energie!
Voeding voor langdurige vitale energie!

Voeding voor langdurige vitale energie, ebook.

Is je voeding niet ok, dat heeft dat een groot (naar) effect op je lichaam. Ook je geestelijke welzijn en je hersenen zijn beïnvloedbaar door wat je in je mond stopt!

Langdurige vitale energie en geestelijk alerter begint voor iedere Hsp’er in de keuken! En dat gaat makkelijker dan je denkt, zelfs als je geen tijd hebt, kinderen hebt en/of vegetarisch eet. Ik leg je uit hoe verrassend makkelijk dat gaat en ik leg je in het ebook: “Voeding voor langdurige vitale energie” ook uit hoe ik het gedaan heb en nog steeds doe.

 Kun je je voorstellen hoe het is om over langdurige energie te beschikken? Als je niet langer iedere keer moe, uitgeput en overprikkeld voelt? Hoe zou je leven er dan uit komen te zien?

 Het is behoorlijk frustrerend om als HSP door het leven te gaan als je je iedere keer lichamelijk moe en geestelijk uitgeput voelt. Je raakt hierdoor sneller overweldigd door de wereld om je heen, waardoor je behoefte om jezelf terug te trekken groeit. Je staande houden in een hectische wereld is een enorme worsteling voor Hsp’ers. Als je daar bovenop ook nog eens met narcisme te maken hebt, is je energieniveau wel aan een flinke oppepper toe! 

Ben jij niet blij met je lichaam, of is je lichaam niet blij met je voedingspatroon?

Bestel je eigen “Voeding voor langdurige vitale energie” exemplaar door het ebook in je winkelwagentje te stoppen, af te rekenen en start direct met lezen! Prijs van het ebook: €14.99 incl. btw.

Categorieën: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Beschrijving

Voeding voor langdurige vitale energie!
Voeding voor langdurige vitale energie!

Voeding voor langdurige vitale energie! Ebook!

Alles wat je lichaam ondergaat, heeft effect op je hersenen, op je geest. Onze hersenen, onze geest en onze gedachten zijn beïnvloedbaar door slaap, lichaamsbeweging, voeding, omgeving en dat zijn gebieden waar we zelf de controle over kunnen nemen.

 

Is je voeding niet ok, dat heeft dat een groot (naar) effect op je lichaam. Ook je geestelijke welzijn en je hersenen zijn beïnvloedbaar door wat je in je mond stopt!

 

Maar omgekeerd geldt het ook: alles wat onze geest ondergaat, heeft effect op ons lichaam. Mediteren, een goed gesprek met een vriend, onze problemen delen of opschrijven verlicht onze geest maar ook lichamelijk komen we beter in ons vel te zitten. Het is een belangrijk gegeven als je besloten hebt te beginnen met het helingsproces en met jezelf aan de slag te gaan.

 

Langdurige vitale energie en geestelijk alerter begint voor iedere Hsp’er in de keuken! En dat gaat makkelijker dan je denkt, zelfs als je geen tijd hebt, kinderen hebt en/of vegetarisch eet. Ik leg je uit hoe verrassend makkelijk dat gaat en ik leg je in het ebook: “Voeding voor langdurige vitale energie” ook uit hoe ik het gedaan heb en nog steeds doe.

 

Kun je je voorstellen hoe het is om over langdurige energie te beschikken? Als je niet langer iedere keer moe, uitgeput en overprikkeld voelt? Hoe zou je leven er dan uit komen te zien?

 

Het is behoorlijk frustrerend om als HSP door het leven te gaan als je je iedere keer lichamelijk moe en geestelijk uitgeput voelt. Je raakt hierdoor sneller overweldigd door de wereld om je heen, waardoor je behoefte om jezelf terug te trekken groeit. Je staande houden in een hectische wereld is een enorme worsteling voor Hsp’ers. Als je daar bovenop ook nog eens met narcisme te maken hebt, is je energieniveau wel aan een flinke oppepper toe! 

Ben jij niet blij met je lichaam, of is je lichaam niet blij met je voedingspatroon?

 

Waar sta je nu met je gezondheid? Is het middelmatig? Heb je geen puf om je drukke dag door te komen? Richt je op je gezondheid, of neem je genoegen met minder? Richt je op extern succes omdat alle niet Hsp’ers dat ook doen: je werkt hard en de resultaten zijn redelijk op het werk, dus gaat het goed met je? Terwijl je jezelf eigenlijk belabberd voelt en met moeite uit bed komt iedere morgen? En wanneer was jij zo inspirerend voor anderen dat je anderen motiveerde? Of dat je jezelf dusdanig inspireerde dat je jezelf kon motiveren tot het bereiken van een zinvol leven? Wanneer bruiste jij voor het laatst van de energie? Wanneer was het voor het laatst dat je echt dagelijks plezier had in je leven?

Zou je er mee geholpen zijn als je leerde hoe je bij jezelf je basis en je fundering kunt verstevigen waardoor je gezondheid, je vitaliteit en je energie enorm toenemen? Waardoor je in staat bent om alles te doen, alles te bereiken, waar je voorheen geen puf voor had?

 

De pijn om niet jezelf te kunnen zijn gaat heel diep. De worsteling dat je anders bent dan anderen door je hoogsensitiviteit en dat de narcist zich anders voordoet dan hij, of zij, werkelijk is, raken je diep. De behoefte om je weer “heel” te voelen is enorm sterk aanwezig, maar waar begin je en beter nog: hoe begin je? Het is overweldigend terwijl je jezelf al in zo’n overweldigende wereld staande moet zien te houden.

 

Gezondheid en vitaliteit heeft alles te maken met een levensstijl en niets te maken met “geluk” en zelfs heel weinig met erfelijkheid. Vraag jezelf eens af: “Hoe gezond en vitaal wil jij zijn?” en: “Wat betekent gezondheid en vitaliteit voor je?” Wat wil je bereiken in je leven? Hoe ziet je droomleven eruit? Met een gezond en vitaal lichaam, dat bruist van de energie, is alles haalbaar wat je je maar ook toewenst! Het is nooit te laat om te beginnen te werken aan je gezondheid en aan je vitaliteit. Juist je hooggevoeligheid heeft zo’n enorme behoefte aan voeding dat je lichamelijk en geestelijk voedt en daar kun je vandaag al mee beginnen! En dat heeft een enorm grote positieve invloed op je leven! Je relatie met jezelf verbetert, de relatie met je kinderen en met anderen verbeteren, maar ook je prestaties op je werk verbeteren zich!

 

Alles wat je ooit wenst te bereiken, begint bij jezelf. Iedere verandering die je wil bewerkstelligen begint bij jezelf. Oplossingen vinden voor nare situaties, begint bij jezelf. Problemen aanpakken begint bij jezelf.

Hoe zou je het vinden als je de controle over je eigen leven weer in handen neemt? Dat jij de hoofdrol speelt in je eigen leven? Dat jij de kapitein bent van je eigen boot?

 

Je basis moet goed zijn. Je lichaam en je geest hebben een goede basis nodig, een fundament waardoor je als Hsp’er kunt groeien en alles kunt bereiken wat je maar wenst en waar je over droomde. Hoe sterker die basis, hoe beter je de wereld aan kan. Hoe sterker de basis, hoe minder je overprikkeld raakt door de overweldigende wereld om je heen. Je gaat bouwen aan je eigen fundament zodat je overeind blijft staan, sterk en krachtig.

 

Als je basis goed is kom je weer in evenwicht. Als je lichaam van binnen in evenwicht is door voedzame voeding, zullen prikkels van buitenaf je minder moeite kosten om ze te verwerken. Als je echter door verkeerd voedsel een hoge bloedsuikerspiegel hebt, raak je sneller geïrriteerd doordat alles, zowel van binnen als van buiten, je overprikkelt. Over stimulatie is te beperken door voeding te eten dat je overgevoelige zenuwstelsel kalmeert. Stimulerende voedingsstoffen dien je te vermijden als je meer balans en evenwicht wil creëren. Ook toxische stoffen moeten vermeden worden aangezien iedereen die HSP is, gevoelig reageert op dit soort stoffen.

 

Enkele aanwijzingen dat je meer voedingsstoffen nodig hebt:

  • Als je een energietekort in combinatie met een slecht humeur hebt.
  • Als je een slecht uitziende huid, een bleek gezicht, doffe haren in combinatie met probleemnagels hebt.
  • Als het verouderingsproces bij je lijkt te versnellen,
  • Als je te maken hebt met emotie eten en met troostvoedsel,
  • Als je moe, uitgeput en aan het einde van je Latijn bent,
  • Als je overgewicht en/of een verzuurd lichaam hebt,

 

Wat is het unieke aan het ebook: Voeding voor langdurige vitale energie? Het persoonlijke voedingsdagboek! Je eigen voedingsdagboek waarin je gaat ontdekken welke voeding goed en gezond voor je is en waarin je gaat ontdekken welk voedsel je niet kunt verdragen. Bijzonder omdat het uniek is, bijzonder omdat het speciaal is afgestemd op je eigen unieke behoeftes!!

 

Voedingsdagboek

Iedereen is uniek en bijzonder en dat geldt, vanzelfsprekend ook voor HSPers. Iedere HSPer heeft behoefte een voeding dat goed is voor hem, of voor haar. Specifiek gericht en afgestemd op hem of haar. Maar hoe ontdek je dat voeding goed voor je is? Of dat voeding juist niet goed voor je is? Dat gaan we ontdekken dankzij het “voedingsdagboek.”

Een voedingsdagboek is persoonlijk, specifiek en afgestemd op jouw eigen unieke behoeftes. Hoe je het persoonlijk maakt en hoe je je voeding speciaal afgestemd op jezelf krijgt, leg ik je allemaal uit in de richtlijnen van het voedingsdagboek dat in het ebook: “Voeding voor langdurige vitale energie,” staan.

Een voedingsdagboek en je lichamelijke reactie op het gegeten voedsel, geeft je inzicht over welke voeding voor jou persoonlijk als hoogsensitief persoon “toxisch” is. Gezond eten voor de een, hoeft niet gezond eten voor de ander te betekenen. Vooral als het om hoogsensitieve personen gaat. Ongeacht of het nu te boek staat als “zeer gezond,” het gaat er om of het voor jou zeer gezond is. En dat is heel persoonlijk.

 

Wat krijg je nog meer?

  • Uitprintlijsten om te ontdekken met welke voedingsstoffen je problemen ervaart.
  • Uitprintlijsten over welke voedingsproducten je langdurig verzadigt blijft waardoor lekkere trek naar de achtergrond verdwijnt.
  • Uitprintlijst van de verkeerde koolhydraten die je dik, moe en uitgeput maken.
  • Als je geen tijd hebt om gezond te eten krijg je adviezen om het je makkelijker te maken met een praktisch voorbeeld.

 

Iedereen die een goede basis heeft, haalt meer uit het leven. Iedereen die een goede basis heeft is beter bestand tegen alle nare dingen in het leven. Iedereen die een goede basis heeft, heeft minder last van de overweldigende wereld om hen heen. Iedereen die een goede basis heeft, heeft minder last van stress, overprikkeling, van het narcisme en is in staat het leven goed in te richten en op te bouwen. Bovendien zal het je zelfvertrouwen en je eigenwaarde ontzettend goed doen!

  • Wil jij de hele dag op een gezonde manier “aan” staan? Zodat je veel meer uit je dag haalt dan ooit tevoren? Fluitend?
  • Wil jij je gebrek aan energie en je moeheid aanpakken zonder je veilige omgeving te verlaten? Zelfs als je geen tijd hebt, kinderen hebt en/of als je een vegetariër bent?
  • Wil jij je stemming voor eens en altijd op een makkelijke manier blijvend verbeteren?
  • Wil jij geestelijk weer helder zijn en een betere concentratie krijgen?
  • Wil jij je stoelgang verbeteren?
  • Wil je inzicht krijgen in welk voedsel je niet verdragen kunt?
  • Wil jij leren hoe je gifstoffen uit je lichaam krijgt waardoor je geestelijk alerter en lichamelijk gezonder gaat zijn?
  • Wil jij werken aan jezelf maar mis je de kracht, de energie en de puf om überhaupt te beginnen?
  • Wil je thuis de stemming van je gezin positief veranderen?
  • Wil jij als hoogsensitief persoon je overprikkeling verminderen?
  • Wil jij je lichaam, geest en je ziel reinigen en zuiveren?

Ja? Stop dan nu het ebook: “Voeding voor langdurige vitale energie” in je winkelmandje, reken het af en start met lezen!

Alle ebooks van Fleur Irene kan je voor jezelf uitprinten. Ze zijn niet beveiligd of bezitten het epub, waardoor uitprinten geen probleem zal zijn. Hsp’ers lezen nu eenmaal graag van papier en daar geef ik graag gehoor aan!

Wat ga je nog meer leren over voeding en hoe jij persoonlijk langdurige vitale energie kunt bereiken?

Je gaat het volgende o.a. ook leren:

  • Wat het verschil is tussen vitaal en fataal voedsel…voor jou. Want wat namelijk gezond is voor een ander, kan voor jou om fatale voeding gaan. Hoe je dat ontdekt, leer je allemaal in het ebook over voeding,
  • Het verschil tussen ongezonde en gezonde koolhydraten,
  • Het verschil tussen dikmakende koolhydraten en koolhydraten die je langdurig vullen waardoor hongergevoel uitblijft,
  • Het verschil tussen ongezonde en gezonde vetten,
  • Het verschil tussen ziekmakende vetten en vetten die behalve je gezondheid een boost geven en je energieniveau verhogen je ook slank, in vorm en fit houden,
  • Over eiwitten en proteïne en hoe hard je lichaam eiwitten en de noodzakelijke aminozuren nodig heeft om goed te kunnen functioneren,
  • Hoe je dankzij de juiste combinaties uit plantaardige eiwitten volledige eiwitten kunt halen,
  • Welke voedsel je absoluut niet bekomt en waar je niet tegen kunt,
  • Welk voedsel je niet zo goed tegen kunt en het beter is als het even op de “twijfel lijst” gezet gaat worden,
  • Welk voedsel je heel goed bekomt, waar je humeur op vooruit gaat, je stoelgang verbetert en je concentratie verbetert,
  • Alles over emotie eten en troostvoedsel – waar velen van jullie mee worstelen tijdens het narcisme in jullie leven – en hoe je het kunt aanpakken,
  • Wat het verschil is tussen vers gemaakte groente en fruitsappen en de sappen uit de supermarkt,
  • Hoe gezond gezonde voeding voor je is en hoe je lichaam, je ziel en je geest snakken naar volwaardige en voedende voedingsstoffen zodat je zowel bestand bent tegen je hoogsensitiviteit als tegen het narcisme in je leven,
  • Dat je dankzij gezonde voeding veel beter bestand en beschermd bent tegen stress,
  • Dat je dankzij gezonde en de juiste voeding voor jou veel beter bestand en beschermd bent tegen welk type toxine in je leven dan ook.

 

Veelgestelde vragen over het ebook: “Voeding voor langdurige vitale energie!”:

V: Ik wil weten welk voedsel voor mij gezond is. Het kan me niet schelen of er op internet of in boeken vermeld staat dat bepaalde voedingsproducten wel of niet gezond zijn, ik wil uitsluitend ontdekken welk voedingsproduct voor mij gezond is. Leer ik dat in het ebook over voeding?

A: Jazeker! Dankzij het voedingsdagboek en de richtlijnen die samengaan met het voedingsdagboek, leer je behalve welk voedsel en voeding goed voor je is, maar leer je ook welk voedsel je niet goed verdraagt of niet goed bekomt. Dat heeft allemaal met je biologische verscheidenheid te maken en dat is voor iedereen persoonlijk. In het ebook: “Voeding voor langdurige vitale energie,” leg ik het je allemaal uit hoe dit precies werkt en hoe iedereen zijn of haar voordeel uit kan halen, afgestemd op zichzelf.

V: Door het narcisme in mijn leven ben ik mezelf kwijtgeraakt, is het ebook over voeding een goede start om dichter bij mezelf te komen?

A: Het is inderdaad een goede start om mee te beginnen. Je basis en je fundament moet je herbouwen en weer opbouwen. De grondbeginselen moeten sterk en krachtig zijn en dat doe je inderdaad door middel van je voeding. Voeding, goede en gezonde voeding dat is afgestemd op je eigen behoefte, versterkt je geestelijke welzijn en versterkt je emotionele staat. Bovendien verbeter je je zelfvertrouwen en je eigenwaarde doordat je eindelijk tijd aan jezelf besteedt en goed voor jezelf gaat zorgen. Je komt hierdoor veel beter in je vel te zitten, letterlijk en figuurlijk. Jezelf terugvinden gaat niet gebeuren als je moe, uitgeput en aan het eind van je Latijn bent, want waar haal je de puf vandaan? Als je nu al je tijd, energie, aandacht en al je investering die je voorheen in het narcisme gestopt hebt nu aan jezelf geeft en aan de slag gaat met je eigen gezondheid, welzijn en vitaliteit, heb je al enkele grote stappen gezet in de richting om jezelf terug te vinden.

V: Ik worstel behalve met het narcisme en met mijn hooggevoeligheid ook met mijn eigenwaarde. Nu vraag ik me af: is het ebook over voeding dan een goede start voor me om mee te beginnen?

A: Jazeker! Goed voor jezelf zorgen door aandacht te schenken aan je gezondheid, je welzijn en aan je vitaliteit verhoogt je eigenwaarde enorm! Eindelijk ga je aandacht geven aan jezelf en leg je de focus bij jezelf neer, i.p.v. iedere keer de aandacht en de focus op een narcist te leggen. Het is een verademing om de aandacht en de focus op jezelf te leggen, het zal je eigenwaarde echt enorm goed doen en je knapt ervan op!

V: Ik ben vegetariër, is het ebook over voeding geschikt voor mij?

A: Ja, ik ga je zelfs uitleggen hoe je aan complete eiwitten komt d.m.v. het gebruik van de juiste combinatie van plantaardige eiwitten. Ook bespreek ik de vitamine B12 tekorten die bij vegetariërs veel voorkomen.

V: Is het geschikt voor kinderen?

A: Ja, ook kinderen zijn zeer gebaat bij gezonde voeding juist omdat ze in de groei zijn en goede bouwstenen en voedingsstoffen onmisbaar zijn. Ook voor kinderen is het voedingsdagboek geschikt, omdat ook kinderen te maken hebben met hun eigen biologische verscheidenheid waardoor duidelijk gaat worden welk voedsel ze goed verdragen en welke niet.

V: Hoe komt het dat je zoveel weet over voeding coach?

A: Omdat ik voedingsdeskundige ben. In Augustus 2017 heb ik mijn diploma voedingstherapie gehaald en in oktober 2017 mijn diploma voedingstherapeut. Ik geloof heel sterk in: “Laat voeding je medicijn zijn en je medicijn je voeding,” en in: “Laat de groenteboer je apotheek zijn.”

Iedereen die me al een tijd volgt weet dat ik dankzij het veranderen van mijn voedingspatroon in combinatie met mijn innerlijke kracht en het helen van mijn gewonde en getraumatiseerde ziel, het narcisme in mijn leven heb kunnen overwinnen. Je moet sterk in je schoenen staan en een goed geestelijk welzijn bezitten om de emotionele afhankelijkheid en het slachtoffergevoel van je af te werpen die het narcisme in je leven over je afgeroepen heeft. Toen heb ik mijn intuïtie gevolgd, maar inmiddels bezit ik deskundige kennis over voeding en de kracht van voeding, die ik graag met anderen wil delen zodat ook zij over langdurige vitale energie beschikken waardoor ze in staat zijn om dat te bereiken in hun leven wat ze maar voor ogen hebben. Uit ervaring weet ik dat het werkt en dat gun ik jou ook van harte!

Prijs van het ebook is €12,50 incl. btw, stop het ebook nu in je winkelwagen, reken het af en start direct met lezen!

Alle ebooks van Fleur Irene kan je voor jezelf uitprinten. Ze zijn niet beveiligd of bezitten het epub, waardoor uitprinten geen probleem zal zijn. Hsp’ers lezen nu eenmaal graag van papier en daar geef ik graag gehoor aan!

 

 

Extra informatie:

Alle prijzen in de online shop van de HSP en de NARCIST zijn INCLUSIEF BTW!

 

Betaalmogelijkheden in de HSP en de NARCIST online shop:

iDeal

Credit Card (Visa, Mastercard, American Express via het Amerikaanse betalingsplatform Stripe)

Bancontact.

 

In de correspondentie over je aankoop zie je zowel: “Coach Fleur Irene” als ”HSP en de NARCIST,” staan, houd hier rekening mee als je niet wil dat je narcist in de gaten krijgt dat je op de HSP en de NARCIST website shopt.

Gebruik een e mailadres om je onlineproducten en download te ontvangen waar je narcist geen toegang tot heeft!

Garantie: Niet goed? Geld terug, gegarandeerd!

Heb je vragen? Stel ze gerust persoonlijk aan Fleur Irene: fleurirene@hspendenarcist.nl graag met als onderwerp de naam van het onlineproduct.

Zodra de betaling bij ons is ontvangen, krijg je via twee manieren direct toegang:

  1. Via de site waar je direct kan overgaan tot het lezen van je ebook en
  2. Je ontvangt in je mailbox van je opgegeven emailadres de downloadlink (3x) van je bestelde ebook. Check alsjeblieft voor alle zekerheid ook even je spambox als je niet direct ons mailtje ziet, soms gebeurt het dat je downloadlink van je bestelling in de spambox terecht komt.

Met andere woorden: je krijgt direct toegang tot je bestelde ebook zodra de betaling bij ons is ontvangen!

(Afhankelijk van de gebruikte server kan het soms gebeuren dat de download niet werkt, zodra het systeem mij een bericht stuurt dat het downloaden niet gelukt is, stuur ik je altijd handmatig je bestelling na naar het opgegeven e mailadres!)

Tip! Lees je je bestelde ebook via de link die je ontvangt via je mail? Sla het ebook eerst op, zodat je de volgende keer verder kan lezen!

Omdat het om een heel groot bestand gaat, ontvang je het ebook in een document. Wil je graag ook de PDF ontvangen? Stuur me een berichtje om mij te laten weten dat je ook graag de PDF ontvangt en ik stuur je de PDF op!

Alle ebooks van Fleur Irene kan je voor jezelf uitprinten. Ze zijn niet beveiligd of bezitten het epub, waardoor uitprinten geen probleem zal zijn. Hsp’ers lezen nu eenmaal graag van papier en daar geef ik graag gehoor aan!

 

Algemene voorwaarden en Privacyverklaring staan rechts onderaan op de homepage van de HSP en de NARCIST website.

Please follow and like us:

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Voeding voor langdurige vitale energie! Ebook!” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…