Gevoeligheid als kracht, behalve als je jezelf kwijt bent geraakt
Gevoeligheid als kracht, behalve als je jezelf kwijt bent geraakt.

Gevoeligheid als kracht, behalve als je jezelf kwijt bent geraakt

Veel HSPers en hoogsensitieve personen (high sensitive person) ervaren hun gevoeligheid als een uitdaging. Verwelkom jij het of zie je het als iets moeilijks, als een last in plaats van een gave? Dat is de sleutel tot het beter omgaan met je eigen hoogsensitiviteit en gevoeligheid.

Voor veel hoogsensitieve personen betekent hun gevoeligheid:

Inleven in veel activiteiten, in andere mensen en in hun problemen,

Verplaatsen in veel situaties,

Brede interesse,

Je stelt jezelf niet boven een ander,

Je voelt, of bent, een verbinding tussen het spirituele en het aardse,

Door het open staan verdiep je sneller in een materie waardoor je veel kennis verschaard,

Diepe verbinding kunnen voelen met anderen,

Intens kunnen genieten van diepgang in gesprekken met anderen,

Intens kunnen genieten van de diepgang in het contact met de natuur en met (huis) dieren,

Stil kunnen staan in het moment,

Kunst, prachtige muziek, een indrukwekkend toneelstuk of een mooi boek maken diepe indruk en is als voedsel voor de ziel,

Verwondering voelen voor alles wat leeft,

In staat zijn bepaalde aspecten bloot te leggen die voor anderen onzichtbaar (lijken) te zijn of die anderen totaal ontgaan,

Geluk ontdekken in kleine dingen,

Na verdriet, huilen en de tranen ontstaat een diepere wijsheid, of heb je beter toegang tot een diepere wijsheid,

Beter ontwikkelde intuïtie,

We zijn in staat om het goede van het kwade te onderscheiden,

Maar komen we in een negatieve spiraal terecht, dan ervaren we moeite om onder woorden te kunnen brengen wat we allemaal aanvoelen.

Als je het bovenstaand rijtje aandachtig leest, wordt je er stil van. Hoogsensitiviteit is een gave in plaats van een last, we moeten onszelf ervan doordringen dat gevoeligheid geen uitdaging hoeft te zijn!

Hoe komt het toch dat veel hoogsensitieve personen hun gevoeligheid niet durven te zien als een kracht?

Dat komt door schaamte en dat komt door angst. Schaamte en angst stopt ons en remt ons af, om ware verbinding te maken met anderen. Waarom? Omdat we ons schamen doordat we anders zijn (hooggevoeliger) en omdat we bang zijn dat de ander ons afwijst (angst.)

Als we nog dieper gaan kijken, is het niet de schaamte en de angst die ons afremmen, maar het dieper liggende gevoel dat er achter ligt: “Ik ben niet goed genoeg.”

Dat maakt je ontzettend kwetsbaar, juist omdat we snakken naar die diepe connectie en verbondenheid met anderen. Geloof jij echter en ben je daar ook van overtuigd, dat je het waard bent om van gehouden te houden, omdat je liefde bent en liefde verdiend, dan ben jij in staat om de volgende stappen te overbruggen:

“Ik ben niet goed genoeg,”

Je durft in te zien dat je hoogsensitiviteit een kracht is en dat je kwetsbaar mag zijn. Dit zijn de mensen die leven vanuit hun hart en hun ziel laten zingen. Zij bezitten de kracht om imperfect te zijn, compassie te voelen voor zowel zichzelf als voor anderen en konden verbinding maken met anderen vanuit hun echtheid, in plaats van doen alsof je iemand anders bent.

Dan ben je in staat om een diepe verbinding te maken met anderen. Dan ben je in staat om je hoogsensitiviteit als een kracht te zien, als een gave, als iets wat bijzonder waardevol is en dat je je hoogsensitiviteit mag koesteren in plaats van wegmoffelen.

Je bent jezelf kwijtgeraakt

Denk jij en ben je daar ook van overtuigd, dat je het niet waard ben om een diepe connectie met anderen aan te gaan, dan is dat wat je ontvangt.

Iemand heeft je geleerd om de waarheid buiten jezelf te zoeken, narcisten of andere destructieve personen zijn hierin meesters.

Je bent aangetast in je kwetsbaarheid. Je bent jezelf kwijt geraakt na een destructieve relatie. Je hebt veel schade opgelopen en de narcist of je destructieve partner heeft er voor gezorgd dat je je niet langer kwetsbaar meer durft op te stellen.

Je moet helen om je kwetsbaarheid terug te vinden,

Je moet helen om jezelf weer terug te vinden,

Je moet helen om verdere beschadiging tegen te gaan,

Je moet helen zodat je alles kan verwerken,

Je moet helen zodat je weer in staat bent tot het aangaan van diepe connecties met anderen.

Lees ook: Het helingsproces, helen van narcistische, destructieve en ongezonde relaties.

Het helingsproces is geschikt voor iedereen die:

Zichzelf is kwijtgeraakt na een narcistische en/of destructieve relatie,

Zichzelf “niet waard genoeg” vind,

Vol met schaamte en angst zit en

Vol met onverwerkte emoties zit na ongezonde en/of toxische relaties.

Lees ook: Twijfel je of je hoogsensitief bent? Checklist HSP, kenmerken hoogsensitief persoon

Wat helpt nog meer?

Consequent aarden,

In je eigen kern blijven,

Naar je intuïtie luisteren,

Je sensitiviteit de ruimte geven: laat het vrij ademen!

Leef ontspannen en ieder stap die je zet in je leven, laat het een ontspannen stap zijn.

Gelukkig zijn of gelukkig worden betekent niet heel veel dingen doen, maar vooral om veel dingen te laten,

Toon je kwetsbaarheid en maak daardoor verbinding (echte verbinding!) met anderen,

Het is juist de verbondenheid met anderen wat het leven zo waardevol maakt.

Extra hulp nodig om beter in je kracht te komen te staan als hoogsensitief persoon?

Lees ook: Beter omgaan met hoogsensitiviteit, tips,

Basis levensstijl HSP, overprikkeling voorkomen

Meditatie, HSP en energie,

Intuïtie en het zesde zintuig,

Aarden en gronden,

Natuur een weldaad voor hoogsensitieve personen,

HSP en huisdieren,

Maak jezelf sterk en krachtig speciaal voor hoogsensitieve personen en

Overprikkeling voorkomen door gezonde voeding.

Lees ook: Het helingsproces, helen van narcistische, destructieve en ongezonde relaties. Nu met een unieke bonus: toegang krijgen tot de geheime en besloten facebook groep van HSP en de NARCIST: het helingsproces, waar je behalve contact kan leggen met andere lotgenoten, vragen kan stellen en waar we samen op een respectvolle en fijne manier werken aan onze helingsproces in een veilige omgeving!

Nieuw hier? Weet je niet waar of hoe te beginnen?

Ontvang 3 ebooks GRATIS bij je inschrijving!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis:

Het ontsnappingsplan”, als je wil ontsnappen aan je narcist. Ideaal als je het gevoel hebt geen kant op te kunnen, als je alles kwijt bent en niets meer te verliezen hebt,

Meer energie nodig,” als je wil winnen van een narcist moet je over vitale energie beschikken! Ideaal als je energieniveau laag is en jij je uitgeput, moe, overweldigd en overprikkeld bent en je meer energie nodig hebt om de nare situatie in je leven te veranderen,

Stappenplan narcist verlaten,” hoe je in 7 stappen je narcist verlaat! Ideaal als je wil ontdekken hoe jij je narcist kan verlaten en welke stappen daarvoor nodig zijn.

Behalve de 3 gratis ebooks ontvang je ook gratis tips, adviezen over het narcisme, over je hooggevoeligheid en over het helingsproces. Je gegevens zijn veilig bij mij en inschrijven is geheel gratis en uitschrijven kan wanneer je maar wenst! Iedereen (m/v) is van harte welkom!

Met hartelijke groet, Coach Fleur Irene


Afbeelding van klickblick via Pixabay

Copyright © Coach Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Je mag artikelen of delen hieruit elders publiceren, maar alleen met vermelding van het copyright en de naam van de “HSP en de NARCIST” website. 

Gevoeligheid als kracht, behalve als je jezelf kwijt bent geraakt
Gevoeligheid als kracht, behalve als je jezelf kwijt bent geraakt
Sluit Menu
×

Winkelmand

%d bloggers liken dit: