Hoog Sensitieve Personen versus narcisme: je bent als HSP onzichtbaar en overbelast

Wat als je ongezien bent opgegroeid? Alsof je onzichtbaar was? Je werd niet gezien of gehoord, alsof je niet bestond en er niet toe deed. Ieder HSP kind van een narcistische ouder is ongezien en ongehoord opgegroeid, alsof je onzichtbaar was en niet bestond.

Wat als je nu als volwassene hetzelfde overkomt binnen je relatie: dat je ongezien bent en het voelt alsof je onzichtbaar bent binnen je eigen relatie. Je wordt niet gezien of gehoord, laat staan dat er naar je geluisterd wordt en het voelt alsof je niet bestaat, onzichtbaar bent en alsof je er niet toe doet. Alsof je niet belangrijk bent. Ieder HSP partner die getrouwd is, of samenwoont met, een narcist, is binnen deze narcistische relatie totaal onzichtbaar en onbelangrijk. De stress die dit veroorzaakt is chronisch en langdurig en schadelijk voor je gezondheid, welzijn, zelfvertrouwen en eigenwaarde. Stress verminderen op een manier dat je gevoeligheid in ere houdt, is noodzakelijk, net als jezelf goed voorbereiden, mocht je gaan besluiten te willen scheiden van een narcist.

Wat doet al die onzichtbaarheid in je leven met je? Maakt je dat machteloos en hulpeloos? Maakt het je inwendig boos en verdrietig? Twijfel je daardoor enorm aan jezelf en heb je moeite om keuzes of beslissingen te maken?

Het is behoorlijk frustrerend om op te groeien in een omgeving waar liefdevolle aandacht ontbreekt, terwijl je er wel recht op hebt. Het is irritant om te leven in een omgeving waar liefdevolle aandacht ontbreekt, terwijl je dat wel is beloofd.

Behalve dat je worstelt met schaamte en met schuldgevoelens, kamp je ook met gevoelens dat je niet goed genoeg bent. Als je onzichtbaar door het leven gaat, trek je op een dag de conclusie dat je niet waardevol genoeg bent. Als je door je eigen ouders, verzorgers en/of partner niet als waardevol genoeg wordt gezien…

Je voelt je niet veilig en je krijgt het akelige gevoel dat je jezelf kwijt bent.

Uit angst dat anderen je blijven behandelen alsof je onzichtbaar bent, heb je de grootste moeite om hen iets te weigeren, heb je moeite met “nee” zeggen en ga je te ver over je eigen grenzen heen. Veel HSP lotgenoten ontwikkelen codependentie en lijken relatieverslaafd.

Je bent geïsoleerd en je voelt je eenzaam. Als je aan anderen probeert uit te leggen wat er aan de hand is, word je niet geloofd of doen ze het af alsof je je aanstelt en dat er wel ergere dingen in de wereld aan de hand zijn. Niet geloofd worden roept angst bij je op en versterkt het gevoel van isolement en eenzaamheid.

Je zelfvertrouwen en eigenwaarde brokkelen af totdat er een dag komt dat er bar weinig van is overgebleven.

Je voelt je ellendig en onbegrepen, terwijl je snakt naar een diepe verbinding met anderen, die net als jij gevoelsmensen zijn.

Vage en nare klachten beginnen te ontstaan, zowel lichamelijk als geestelijk. Je besteedt er nauwelijks aandacht aan en denkt dat het bij het ouder worden, hoort.

Het gebrek aan energie en zelfliefde, maakt dat je je meer en meer terugtrekt. Bovendien, je vertrouwt anderen niet meer. Eigenlijk vertrouw je jezelf ook niet meer, daarom is in de buurt blijven van je eigen vertrouwde omgeving belangrijk voor je. Zelfs als die omgeving geen veilige omgeving is.

Je voelt je te vaak overbelast en gestrest, regelmatig dreigt overprikkeling of overweldiging. Soms heb je het gevoel dat triggers je veel te makkelijk bespelen en je in hun greep houden. De hyperwaakzaamheid, het constante gevoel om op eieren te lopen en 24/7 alert te zijn, doet wat met je. Je zit allang niet meer lekker in je vel en je leeft met de rem erop. Het e-book in pdf met emailbegeleiding: Het Helingsproces zal je hierbij helpen en is speciaal ontwikkeld voor overbelaste HSP die worstelen met de gevolgen van het narcisme van hun narcist en moeite hebben hun emotionele stress te herstellen omdat ze getraumatiseerd zijn.

Hoe red je je eigen kinderen als je jezelf al niet kan redden van het narcisme? Help je kinderen door ze voorlichting te geven over: manipulatie en manipulatietechnieken, aangezien alle narcisten manipuleren. Op deze manier hoef je (jonge) kinderen niets uit te leggen over het narcisme van hun vader of moeder en kan het kind toch loyaal blijven naar deze ouder en ondertussen kan het kind zich beschermen tegen het narcisme omdat het alles afweet over manipulatie. (Ook voor ouders en volwassen HSP een noodzakelijk iets: alles afweten over narcistische manipulatietechnieken.)

Hoe moet je omgaan met al die stressklachten, burnout verschijnselen, bijnieruitputting, Post Traumatische Stress Symptomen en met al die angst die je voelt en ervaart?

Waar kan je naartoe voor hulp waar je gevoeligheid en je gevoelige zenuwstelsel in ere wordt gehouden? Waar kan je naartoe voor hulp, als je geen narcistische therapeut wil treffen? Wat helpt je als je het liever zelf wil oplossen?

Wil je je zelfvertrouwen terug? En je eigenwaarde? Wil je niets liever dan liefde voelen en ervaren? Wil je weten hoe je al die belemmerende overtuigingen en gedachten kan ombuigen? Wil je weten hoe je overprikkeling bij jezelf kan voorkomen? Wil je ontspanning, rust, kalmte en harmonie ervaren in je leven? Wil je een manier weten hoe je weer opnieuw op jezelf kan afstemmen na al die traumatische ervaringen met narcisten?

Zodat je weer voelt dat je leeft i.p.v. overleven? Zodat je voelt dat je leeft i.p.v. leven in angst? Zodat je leert wat je wilt en wenst zonder afhankelijk te zijn aan de wensen van anderen? Zodat je gezondheid, je welzijn, je zelfvertrouwen en je eigenwaarde enorm verbeteren en toenemen? Waardoor jij je ook veel beter gaat voelen?

Wat helpt tegen al die onzichtbaarheid en overbelasting? Als je het liever zelf wil doen? Twee dingen:

1: Het e-book bundel in pdf: HSP Kind van een narcist en Het Helingsproces: in 10 stappen helen en herstellen van narcisme voor HSP.

2: Het e-book bundel in pdf: HSP-levensstijl waarin je leert bestand te zijn tegen het narcisme, bestand te zijn tegen stress en waar je leert hoe je aan langdurige vitale energie komt, zonder dat het je veel moeite kost, zodat je in staat bent om beslissingen te maken die de kwaliteit van je leven verbeteren.

De helende en herstellende kracht van deze 2 e-book voordeel bundels samen, zijn zo groot en bereiken de gevoeligheid van iedere HSP. Het geheel van jou als HSP, wordt aangepakt, juist omdat het narcisme van een narcist zo diep zit en het trauma te erg voor woorden is. Een ideale oplossing voor iedere HSP die worstelt met de gevolgen van het narcisme van hun narcist, zich onzichtbaar en overbelast voelen en op zoek zijn naar zelfhulp en naar een methode dat hun gevoelige aard eert. (Zonder gekheid, de voordeel e-book bundels zijn echt supervoordelig!)

Heeft een narcist een stoornis?

Deze site richt zich op het onderwerp “narcist”, omdat dat een veel gezochte term is. Men zoekt niet naar: “Stoornis”, terwijl dat wel hetgeen is waar het echt om gaat: de narcist heeft een stoornis, de Narcistische Persoonlijkheidsstoornis (N.P.S.). Met andere woorden: je hebt te maken met een persoon die zijn stoornis verborgen houdt, met uitzondering van de openlijke narcist.

De D.S.M. (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) noemt enkele criteria en symptomen als het gaat over “narcisme”, waardoor het lijkt alsof narcisme te genezen is door therapie, medicatie of doordat het slachtoffer zich nog meer inzet en liefde geeft aan de narcist, ten koste van zichzelf. Narcisme is geen ziekte, maar een stoornis.

Wanneer ik op deze site, in artikelen en online-producten spreek over een “narcist”, bedoel ik iemand die zijn stoornis verborgen houdt voor anderen. Het woord “narcist” betekent officieel “verborgen narcist”. Ik vermijd het gebruik van het woord “narcist” als scheldwoord, omdat dit een vertekend beeld geeft van de narcist en zijn stoornis.

Hoe weet ik of ik te maken heb met een narcist? Hoe doe ik dat, het narcisme van een narcist herkennen?

Gebrek aan voorlichting en kennis over het narcisme van een narcist

Het gebrek aan voorlichting en bekendheid over deze stoornis is zorgwekkend, aangezien veel slachtoffers niet weten wat er met hen aan de hand is en denken dat het aan henzelf ligt. Het feit dat mensen denken dat ze gek zijn, terwijl ze te maken hebben met een gestoorde persoon, is mensonterend. Elke week wordt er in Nederland iemand vermoord door iemand met een narcistisch profiel. Ik werk al jaren aan het verbeteren van de bekendheid over deze stoornis, zodat slachtoffers – vaak gevoelige mensen – een plek hebben om naartoe te gaan.

Narcisme van een narcist versus Christelijke visie, wat zegt de Bijbel hierover?

Mensen met een christelijke achtergrond hebben vaak moeite met het idee om een relatie te verbreken, vanwege de gelofte aan God om bij elkaar te blijven. Echter, in geval van misbruik gelden andere regels. De Bijbel spreekt over narcisme in de tweede pastorale brief van Paulus aan Timotheüs. Het is een strijd voor gevoelige mensen, HSP’s, codependenten en gelovigen, gezien de sociale druk om in de relatie te blijven.

Ik ben uitgeput door de narcist, zowel geestelijk als lichamelijk, wat nu? Wat helpt?

Wat speciaal voor HSP helpt, is om zowel op lichamelijk, geestelijk, mentaal, emotioneel en op energetisch niveau jezelf te beschermen tegen het zuigende narcisme, op een manier waardoor jij sterker in je schoenen staat en je beschikking krijgt over je eigen levensenergie zodat de uitputting vervaagt! Wil je hier meer over weten? Lees er dan meer over: Maak jezelf holistisch, sterk en krachtig en bescherm jezelf tegen de zuigende narcist, speciaal voor HSP.

Mail je niet meer gratis Fleur Irene?

Ik heb jarenlang gratis gemaild met slachtoffers van narcisme, maar ben hier enkele maanden geleden mee gestopt vanwege traumatische verhalen. Sindsdien heb ik een nieuwe pagina waarin ik uitleg hoe ik het heb gedaan. Zolang de stoornis van de narcist niet erkend wordt door de overheid, moeten overlevers het zelf doen en waakzaam zijn voor narcistische hulpverleners.

Als je de behoefte voelt om je hart te luchten, kan dat altijd via de e-mailcursus Therapeutisch Schrijven: Lucht je Hart, speciaal voor HSP die emotionele stress beleven vanwege het narcisme van hun narcist. Het geeft je behalve opluchting ook inzichten hoe je beter kan omgaan met je gevoeligheid en met de gevolgen en effecten van het narcisme op je gevoeligheid.

Is narcisme een ziekte? Kan iemand, jij misschien, het narcisme genezen?

Narcisme is geen ziekte, maar een stoornis die invloed kan hebben op het leven van degenen die ermee te maken krijgen. Narcisten opereren op een lage frequentie, terwijl HSP en gevoelsmensen op een hoge frequentie vibreren. Genezing en herstel worden vaak gevonden op een hogere frequentie, waar liefde en compassie centraal staan.

Herstel en heling van het narcisme voor HSP

Het beste resultaat voor herstel en heling van narcisme wordt vaak bereikt wanneer er geen contact meer is met de narcist. We begrijpen dat het moeilijk is om deze stap te zetten, maar het is essentieel voor je eigen welzijn en zelfhulp.

Hoe kan iemand helen en herstellen van de gevolgen van het narcisme als je een gevoelsmens bent?

Bovendien, omdat het narcisme in vele diepe lagen van ons gaat zitten, is een holistische aanpak een zegen, aangezien het behalve je mentale, geestelijke, psychische, lichamelijke en emotionele vlak, ook het energetische en spirituele niveau wordt bereikt. Holistisch herstellen van narcisme is voor HSP en andere gevoelsmensen het enige wat daadwerkelijk helpt!

Alle pdf´s zijn ontwikkeld en ontworpen voor HSP en gevoelsmensen

Onze online Pdf’s bevatten waardevolle inzichten, tips en oefeningen om gevoelsmensen en HSP te helpen de gevolgen van narcisme te verwerken en hun kracht terug te vinden. Neem vandaag nog de eerste stap naar genezing en herstel door onze pdf’s aan te schaffen en je eigen weg richting heling te volgen.

Holistisch helen en herstellen van narcisme

Wij wensen je het allerbeste op je pad naar herstel, heling en licht. Onthoud dat je niet alleen bent en dat er altijd hoop is om te genezen en te herstellen. Laat je niet ontmoedigen en blijf gefocust op het licht. Niets of niemand is het waard om jouw innerlijke licht te doven.

In Liefde en in Licht,

Fleur Irene

Hoi, ik ben Fleur Irene, HSP, beheerder van deze site en narcisme expert sinds 2008!

Ik ben een overlever van het kwaadaardige narcisme en leer jullie hoe ik het heb gedaan en wat mijn ervaringen zijn. Ik ben in mijn kracht gaan staan. Als je wil weten hoe ik het gedaan heb, sinds mijn ontdekking van het bestaan van narcisme, ga dan naar de pagina: Hoe heb ik het gedaan?

Mijn doelgroep is:

HSP en de narcist is een site voor gevoelsmensen en voor HSP. HSP die willen overleven en opnieuw beginnen na het narcisme van de narcist. Gevoelsmensen dus. Introverte gevoelsmensen met empathie, met een hart en met inlevingsvermogens.

Hallo, lieve HSP lotgenoot! Waar ben je naar op zoek?

Je bent op zoek naar meer informatie of voorlichting over het narcisme van de narcist, je wil graag weer in je eigen kracht gaan staan na het narcisme, of de stress aanpakken en verminderen die door de narcist veroorzaakt is, of je wil beginnen aan je eigen Helingsproces of liever je hart luchten.

Ben jij een HSP die (geestelijk) uitgeput is door het narcisme?

Uitgeput door het vele verraad van alle narcisten in je leven?

Ben je een HSP die bereid is om de situatie te veranderen? Ben je een gevoelsmens die zich realiseert dat de narcist en diens stoornis niet te veranderen zijn?

Ja! Jij lieve HSP kan de dynamiek veranderen door het zinkende schip te verlaten! JIJ kan de nare situatie veranderen door weg te gaan en het narcisme achter je te laten. Door zelf je verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven.

Wat mag deze site voor je betekenen?

Via deze website, de HSP en de NARCIST.nl website, tref je alle hulpmiddelen aan die jou kracht geven om de narcist te verlaten. Omdat je een overlever bent! Omdat je de wil hebt om te overleven!

De hulpmiddelen zijn:

  • De gratis blogs op deze site met de verschillende blog categorieën,
  • Shop met daarin de betaalde e-book in pdf van Fleur Irene
  • Gratis nieuwsbrief, die je iedere zondagochtend ontvangt.

Alle hulpmiddelen die je nodig hebt om het probleem dat je hebt met de narcist te verslaan, is te vinden op deze site: zelfhulp in de vorm van e-books in pdf, afgestemd op de gevoeligheid van HSP en met de kennis van NPS-specialist en narcisme expert Fleur Irene

 en Beste coach,

Dank je voor je mooie blogs
waarin heling voorop staat. Ik vind het zo fijn dat je je richt op het nu en de
toekomst en niet blijft hangen in het verleden. Ik vind het wel goed dat je
oude blogs behouden blijven voor mensen die op zoek zijn naar antwoorden.

H

 

 

 

Over: contact met Fleur Irene, mail je niet meer Fleur Irene?

Jarenlang, sinds 2010, heb ik gratis gemaild met slachtoffers van het narcisme, maar daar ben ik sinds enkele maanden mee gestopt.

Nadat mijn zoon een ernstig ongeluk heeft gehad afgelopen oktober 2023 ben ik gestopt met mailen. Ik heb sindsdien een nieuwe pagina: Hoe heb ik het gedaan, waarin ik uitleg hoe ik het gedaan heb. 

Ik wil je heel graag het beste toewensen en weet dat genezing en herstel daar is, waar het narcisme niet is.

In Liefde en in Licht, Fleur Irene

Copyright © 2010-2024 Fleur Irene. De blogs en artikelen op deze site zijn auteursrechtelijk beschermd. Citeren van en linken naar de blogs en artikelen is enkel toegestaan met een link naar deze site en met de juiste bronvermelding.

Hij of zij verhaal: Omwille van de leesbaarheid verwijs ik, in alle online-producten van de HSP en de NARCIST website, naar de narcist of destructief persoon als een “hij” en naar het HSP slachtoffer of overlever van narcisme als een “zij.” Dit is puur taalkundig gekozen. Het is niet de bedoeling te concluderen dat narcisten altijd mannen zijn en dat slachtoffers van narcisme altijd vrouwen zijn! Er zijn heel wat mannelijke HSP’ers slachtoffer van een narciste!