HSP en de NARCIST
HSP en de NARCIST

Ben je HSP of hoogsensitief? Is er narcisme in je leven? Heb je een verborgen narcist als partner? En wil je weg? Wil jij je leven terug?

Van harte welkom op de HSP en de NARCIST site: deze site is speciaal ontwikkeld voor iedereen die HSP en/of hoogsensitief (m/v) is en een verborgen narcistische partner (m/v) heeft.


Wil jij je narcist verlaten, maar heb je geen idee waar je moet beginnen?

  • Wil jij je leven terug? Een leven waar je eigen normen en waarden mogen gelden zodat je hoogsensitiviteit tot bloei komt?
  • Overweeg je een scheiding van je narcist?
  • Wil je weg, wil je opnieuw beginnen maar houd een gebrek aan energie je tegen om de eerste stap te zetten?
  • Wil je weg, wil je opnieuw beginnen, wil jij je leven terug, maar weet je niet hoe?
  • Zou je niet weten hoe je het allemaal aan moest pakken?
  • Zou het niet geweldig zijn als er een simpele methode bestond die je hielp met deze worsteling?

De online programma’s en de ebooks verkrijgbaar in de shop van de HSP en de NARCIST website gaan je hierbij helpen, en gaan je leren welke stappen noodzakelijk zijn om je narcist een stap voor te zijn en om je leven weer terug te krijgen!

Maar het draait ook om jou, hoe jij als HSP je hoogsensitiviteit om kan zetten in een kracht i.p.v. een last, zodat je meer energie krijgt en dus beter in je vel komt te zitten zodat je het narcisme in je leven beter aankan.

Ben je hoogsensitief (m/v)? Dan ben je de perfecte prooi voor een narcist (m/v)!

Een hoogsensitief persoon (m/v) bezit veel empathie, dit in tegenstelling tot een narcist (m/v) die geen* tot nauwelijks empathie kent (* afhankelijk met welk type en/of soort narcist men te maken heeft.) Empathisch gedrag is je kunnen inleven in de situatie van een ander. Empathisch gedrag ontbreekt bij een narcist.

Een hoogsensitief persoon leeft zich in in een ander, leeft intens mee met een ander, zorgt graag voor een ander, geeft veel liefde, ziet direct of een ander iets nodig heeft…allemaal zaken die ontbreken bij iemand met een narcsitische persoonlijkheid.

Dat maakt het waarom narcisten en hoogsensitieve personen elkaar zo aantrekken en dat is ook een van de redenen waarom een hoogsensitief persoon de perfecte prooi is voor een narcist.

Wat is hoogsensitief?

Onbewust staan hoogsensitieve personen extra open voor prikkels van buitenaf. Je zenuwstelsel is gevoeliger. Je bent als het ware een spons die alle prikkels onbewust naar binnen zuigt. Al die prikkels worden op een dieper niveau verwerkt. De verwerking van al die prikkels is intenser. Een hoogsensitief persoon neemt veel meer waar in de wereld om hen heen dan een niet hoogsensitief persoon en dat kost heel veel energie.

Maar ook je belevingswereld zit anders in elkaar als je hoogsensitief bent. Je emoties ervaar je intenser. Pijn voel je intenser. Gedachten zijn intenser aanwezig.

Twijfel je of je een hoogsensitief persoon bent? Een checklist.


Wat is een hoogsensitief persoon?

Een hoogsensitief persoon pikt alle signalen op. Ze bezitten geen enkele filter die al die signalen kunnen filteren. Sommige signalen spreken hoogsensitieve personen aan en doen ze goed, maar de meeste signalen overweldigen ze: het is te veel informatie. Het is te intensief om al die prikkels op een dieper niveau te verwerken.

Door het gebrek aan een filter, blijven al die signalen continu binnen dringen. Het gaat maar door en het stopt niet! Het is overweldigend en een hoogsensitief persoon moet zichzelf beschermen door niet overprikkeld te raken en moet zich regelmatig terugtrekken in een prikkelarme omgeving.

In een prikkelarme omgeving kan een hoogsensitief persoon weer op adem komen en de batterij opladen.

Als hoogsensitief persoon “weet” je, of “voel” je, dat je in verbinding staat met andere mensen, met dieren en met de natuur. Intuitief ben je sterk ontwikkeld. Muziek en kunst kunnen je diep raken. Je bezit (veel) talenten en andere speciale gave. Creativiteit is belangrijk voor je.

Door de jaren heen worden hoogsensitieve personen gevoeliger en reageren ze gevoeliger op (stimulerende) prikkels van buitenaf.

Hoogsensitiviteit is een prachtige kwaliteit, net zoals iemand intelligent is. Hoogsensitiviteit is erfelijk en wetenschappelijk staat vast dat je hoogsensitief bent, of je bent het niet.

Voel jij je als HSP gevangen in een situatie (zoals met je narcist) dan belemmert dat je in het ontvangen van de juiste intuïtie signalen.


Waarom is een hoogsensitief persoon de perfecte prooi voor een narcist?

Een rasechte narcist (m/v) is uitsluitend bezig om zijn, of haar, eigen leegte op te vullen met de aandacht en met de energie van anderen. Het maakt de narcist niet uit of het nu gaat om zijn of haar eigen vrouw, kind, familieleden, vrienden, werknemers of collega´s, het gaat de narcist om de aandacht. Je dient als “voeding,” voor de narcist, niets meer en niets minder. Hoe sensitiever jij (m/v) bent, hoe meer “voeding” je geeft aan je narcist. Vandaar dat zoveel slachtoffers van het narcisme hoogsensitief zijn.


Hoogsensitief en HSP kenmerken

Ben je hoogsensitief? Twijfel je of je een HSP bent? Checklist HSP kenmerken hoogsensitief persoon.


Tips beter omgaan met hoogsensitiviteit

Aarden is voor een hoogsensitief persoon belangrijk om beter om te kunnen gaan met hun sensitiviteit. Aarden doe je onder andere door:

  • Je huisdieren regelmatig te knuffelen,
  • Op blote voeten op het gras te lopen,
  • Door met je handen in de aarde te wroeten tijdens het tuinieren,
  • Boetseren met klei,
  • Yoga doen op het gras, in de natuur of op het strand,
  • Je planten verzorgen zowel binnenshuis als de planten op het balkon en
  • Door een aardingsmatje te gebruiken.

Andere tips beter omgaan met hoogsensitiviteit.

Hitte? Warmte? Hittegolf? Hoe houd je als HSP je hoofd koel?

Basis levensstijl hoogsensitiviteit: overprikkeling voorkomen HSP.

Meditatie: HSP en energie, kan een narcist voor blokkades zorgen?

HSP en narcisme. Narcist als partner, de narcistische partner

In het prille begin van jullie relatie leek de narcist te mooi om waar te zijn. De perfecte partner! De narcist beweerde dat echte liefde bestaat en dat je hem, of haar, kan vertrouwen. Als hoogsensitief persoon snak je naar verbondenheid en naar waardering en je kreeg het idee dat de narcist je behalve begreep ook dezelfde normen en waarden deelde als jij.

De narcist dringt snel aan op samenwonen of op een huwelijk. Voor je er erg in hebt beginnen de eerste signalen te openbaren dat er iets niet klopt. De narcist neemt wel heel erg veel ruimte in en begint je te controleren en te overheersen op alle gebieden. Alles wat je vanaf nu doet of zegt kraakt de narcist af. Alle vrienden en familieleden van je worden tot op het bot toe afgekraakt in een poging je te isoleren van je geliefden.

Achter je rug om begint je narcist je af te kraken: niets deugt er aan je! Je begrijpt er helemaal niets van wat er precies gebeurd met jullie relatie maar je krijgt wel overal de schuld van. In een poging je narcist positief te stemmen, ga je beginnen over je eigen grenzen heen te gaan door nog beter je best te doen.

Heel af en toe vang je een kleine glimp op van hoe de narcist vroeger was, als de perfecte partner, en dat geeft je hoop waardoor je nog meer over je eigen grenzen heen gaat en nog meer gaat geven. Het haalt niets uit, het gedrag van de narcist gaat met de dag onmogelijker en lastiger worden.

Om je in het gareel te houden gebruikt de narcist allerlei misselijkmakende technieken. De narcist bedreigt je, liegt tegen je, onthoud je van belangrijke informatie, gebruikt geld als manipulatiemiddel, verstopt belangrijke papieren van je, maakt dierbare spullen van je kapot, slaat je, gooit je van de trap af, houd je s nachts wakker, kraakt alles wat je doet of zegt af, heeft continu kritiek op je, vernedert je zowel thuis als in het openbaar, flirt met anderen waar je bij staat en blijft maar tegen anderen beweren dat jij degene bent die niet spoort…

Je gaat enorm aan jezelf twijfelen, je voelt je energie met de dag verminderen, je voelt je ellendig, alleen, eenzaam en onbegrepen, je begrijpt er niets van wat er in vredesnaam aan de hand is met je partner die zich ooit voordeed als de perfecte partner, je begrijpt er niets van waarom je narcist iedere keer tegen je zegt dat je alles verkeerd en fout doet en je begrijpt er niets van hoe het kon gebeuren dat je in zo’n destructieve en ongezonde relatie bent terechtgekomen.

Sommigen onder jullie denken wel eens aan zelfmoord om maar van al het gelazer en om van alle narcistische drama´s voorgoed verlost te worden.

Hoe overleef je narcistisch misbruik binnen je relatie met een narcist?

Als je geluk hebt ontdek je op tijd dat je partner een (vermoedelijke) narcist is zodat je kan gaan beginnen te verdiepen in het narcisme en kan gaan beginnen om afstand te nemen van je narcistische partner.

Iedereen die een narcistische partner heeft, ongeacht of je nu hoogsensitief bent of niet, klaagt over hetzelfde: het enorme gebrek aan energie, kracht en vitaliteit. Je voelt je leeg, uitgezogen, moe en aan het eind van je Latijn. Ondanks dat je droomt over een nieuw leven zonder je narcist, hoe krijg je dat voor elkaar als je geen energie meer hebt? Hoe moet je vechten voor je eigen leven als je kapot van vermoeidheid bent?

Ben je hoogsensitief? Heb je een verborgen narcist als partner? Ben je vermoeid en overprikkeld? Dan is het ebook: Hoogsensitief? Maak jezelf sterk en krachtig! iets voor jou!


Vrouwelijke narcist

Is er narcisme in je leven? Heb je mogelijk te maken met een vrouwelijke narcist? Twijfel je of je partner een vrouwelijke narcist is? Checklist: is mijn partner een vrouwelijke narcist.


Mannelijke narcist

Is er narcisme in je leven? Heb je mogelijk te maken met een mannelijke narcist? Twijfel je of je partner een mannelijke narcist is? Checklist: is mijn partner een mannelijke narcist?


Bestaat DE narcist?

Ik schrijf graag over DE narcist, maar dat klopt natuurlijk van geen kanten. Het schrijft een stuk makkelijker om het hier op de “HSP en de NARCIST” site het over DE narcist te hebben, maar vergis je niet! Er bestaan akelig veel verschillende vormen narcisten, zoals verborgen en openlijke narcisten, en er bestaan veel verschillende narcistische persoonlijkheden.

Daar bestaan weer verschillende gradaties in, er zijn combinaties daarin mogelijk en de narcist kan trekjes hebben van andere persoonlijkheidsstoornissen. Narcisme kan voorkomen in een zeer milde vorm, ze kunnen zelfs hooggevoelig, hoogsensitief of introvert zijn, maar ook extreem gevaarlijk! De verschillende vormen narcisme verschillen ook weer in intensiteit.

Het antwoord op de vraag: “Bestaat DE narcist of bestaan er verschillende soorten narcisten?” is simpel! DE narcist bestaat niet, maar het schrijft wel een stuk makkelijker om het over DE narcist te hebben!

Niemand is hetzelfde. Iedereen is verschillend. Dat geldt, vanzelfsprekend, ook voor narcisten. Met de ene narcist valt redelijk te leven, de ander is in staat om je te vermoorden. Er bestaan gezonde vormen van narcisme, normale vormen van narcisme, kwaadaardige en gevoelige narcisten en pathologische vormen van narcisme. En daar bestaan weer allerlei varianten en gradaties in. En narcisten kunnen zowel mannen als vrouwen zijn. Ook komt het voor dat iemand is opgegroeid in een narcistische omgeving en het gedrag kopieert, zonder zelf narcistisch te zijn!

Narcistische persoonlijkheidsstoornis: NPS

De kenmerken van iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (N.P.S.) zijn:

  • Overdreven gevoel van eigenwaarde,
  • Opgeblazen ego,
  • Grootheidswaan,
  • Voelt zich verheven boven anderen,
  • Egoïstisch  gedrag,
  • Overdrijven van de eigen prestaties,
  • Laag inlevingsvermogen,
  • Sterke behoefte aan bewondering,
  • Grootse fantasieen over macht, succes en rijkdom,
  • Ziet zichzelf als uniek en als een superieur persoon,
  • Manipulatief gedrag,
  • Veranderen hun normen en waarde direct als het hen beter uitkomt,
  • Arrogant en hooghartig gedrag,
  • Gebruiken anderen als ze er zelf beter van kunnen worden en
  • Stoten alle personen die dicht bij hen staan van zich af nadat het opgeblazen zelfvertrouwen in het begin juist mensen aantrok.

In de psychiatrie spreekt men van een narcistische persoonlijkheidsstoornis als het egoisme en de grootheidswaanzin voortdurend overheersen bij iemand. (Met andere woorden: een open narcist DSM-V.)

Doordat ze het gevoel hebben dat zij ok zijn en de rest van de wereld niet ok, heerst er ook geen ziektebesef. Ze gaan er oprecht van uit dat er niets mis is met hen, maar van alles fout is bij anderen. Daarom zal iemand die mogelijk een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft geen behandeling zoeken en/of onderzoek accepteren. Hierdoor kan er slechts een ruwe schatting gemaakt worden hoeveel mensen er met een mogelijke narcistische persoonlijkheidsstoornis rondlopen.

Schatting: ongeveer 1% van de bevolking en volgens het DSM-IV treft het net iets meer mannen (50-75%) dan vrouwen 25-50%).

Verschil tussen een open en een verborgen narcist

Wat is het verschil tussen een open en een verborgen narcist?

Open narcist is iemand waarbij het egoisme en het grootheidswaanzin voortdurend overheersen bij iemand.

Verborgen narcist is iemand als een wolf in schaapskleding: hij of zij probeert de grootheidswaanzin verborgen te houden en is daarom ook bijzonder lastig te herkennen als narcist.

Narcisten kunnen bijzonder lastig omgaan met kritiek. Ze eisen allemaal een voorkeursbehandeling en wee degene van wie ze die niet krijgen!

Herkennen en onderkennen van het pathologisch narcisme binnen relaties is een groot probleem. De schuld wordt altijd maar weer neergelegd bij de partner in plaats van de narcistische veroorzaker.

Veel HSPers hebben een verborgen narcist als partner en voelen zich alleen en onbegrepen.

Bestaat DE hoogsensitieve persoon?

Nee, natuurlijk niet. Net zoals hierboven omschreven bij DE narcist, bestaat DE hoogsensitieve persoon niet. Niemand is hetzelfde en dat geldt vanzelfsprekend ook voor hoogsensitieve personen. Hoogsensitieve personen kunnen introvert maar ook extravert zijn (30% van alle hoogsensitieve personen zijn extravert!), kunnen hooggevoelig zijn maar ook overgevoelig. En daar bestaan weer allerlei varianten en gradaties in. Hoogsensitieve personen kunnen zowel mannen als vrouwen zijn. Ook kinderen en dieren kunnen hoogsensitief zijn.

Is de checklist en de “HSP en de NARCIST” website bedoeld om een officiële diagnose over het narcisme en/of narcistische persoonlijkheidsstoornis te stellen?

Nee! De checklist en de “HSP en de NARCIST” website zijn niet geschikt om een officiële diagnose te stellen over narcisme, de checklist en de “HSP en de NARCIST” website zijn bedoeld om jou een mogelijke verklaring en meer inzicht te geven over de oorzaak van het onmogelijke en lastige gedrag van je partner.

Aangezien zelfs wetenschappers en deskundigen de grootste moeite hebben om een juiste diagnose over het narcisme te stellen, mag er niet vanuit gegaan worden dat de checklist of de “HSP en de NARCIST” website een diagnose over het narcisme kunnen stellen. Maar het geeft je wel een goed idee in welke hoek je mogelijk moet gaan zoeken als je op zoek bent naar oplossingen voor het onmogelijke gedrag van je partner dat dagelijks voor enorme problemen zorgt!

Verlaat je narcist, hoe doe je dat?

Als je getrouwd bent met een narcist, moet je jezelf voorbereiden, tenminste, als je wil winnen van je narcist en middelen in handen wil krijgen waarmee je in staat bent je narcist te verslaan in de rechtszaal. Juist als jullie ook kinderen hebben en je niet wil dat de kinderen in handen vallen van je narcist.

Lees ook: onvoorbereid scheiden van je narcist, waarom je dat nooit moet doen!

en: Echtscheiding met narcisten. Waarom er een piek is in het aantal scheidingen na de vakantie.

Binnenkort is het online programma: “Verlaat je narcist. Afstand nemen van je narcistische partner en voorbereiden op vertrek.” beschikbaar voor hoogsensitieve personen (m/v) met een narcistische partner (m/v) die hun leven terug willen.

Nieuw hier? Weet je niet waar te beginnen?

Schrijf je dan in onze gratis nieuwsbrief waar je gratis een mini online cursus krijgt aangeboden hoe jij als HSP aan meer energie komt, beter in je kracht komt te zitten zodat je lekkerder in je vel komt te zitten waardoor je beter met het verborgen narcisme in je leven kan omgaan!

“HSP en de NARCIST” website helpt iedereen die HSP (m/v) en/of hoogsensitief (m/v) is en recent heeft ontdekt dat zijn – of haar – partner een narcist (m/v)  is, nog samenleeft met de narcist en de narcist wil verlaten, maar niet weet hoe te beginnen en waar te starten. Ook het gebrek aan energie om überhaupt de eerste stappen te zetten om je narcistische partner te verlaten is een enorm groot struikelblok voor veel partners van een narcist en we helpen je graag je energie terug te krijgen door middel van een fantastische en daadwerkelijk werkzame methode: Maak Jezelf Sterk en Krachtig!

Deze periode – de ontdekking dat de partner een narcist is, jezelf sterk en krachtig maken zodat je weer gaat bruisen van de energie, afstand nemen van je narcist, je narcist verlaten, scheiden van je narcist en tot en met het helingsproces – ben je hier op de juiste plek. De HSP en de NARCIST site en het unieke en complete online programma draait om deze periode.

Afbeelding van Ajale via Pixabay

Copyright © Coach Fleur Irene. Alle rechten voorbehouden. Je mag artikelen of delen van de website elders publiceren, maar alleen met vermelding van het copyright en de naam van de “HSP en de NARCIST” website.

Sluit Menu
>
×
×

Winkelmand